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瑶族民间规定，凡10—15岁的男子，或集体或个别到5位德高望重的师傅家里，学习为人处世的道理，时间为一周。最后由师傅们主持一个仪式，向受戒者宣布10条传统戒律：
(1) 不欺凌弱小，不畏惧强暴；
(2) 奉养父母，抚育子女；
(3) 兄弟姊妹互相帮助，和睦相处；
(4) 不盗窃别人财物，不打人骂人；
(5) 路遇长者，不夺路先行，如长者负重，须主动助一臂之力；
(6) 勤种庄稼，不东游西逛、好吃懒做；
(7) 不打牌赌博，欺骗他人；
(8) 不淫人妻女，玩弄异性；
(9) 不在大路旁大小便；
(10) 不私占家产，花钱请示父母。
瑶族信奉道教，十戒原是教徙受戒内容，后演变为群众性的道德规范，不仅男子奉行遵守，女子也深受影响。